日中太極拳教室は、日本の太極拳運動の草分けともいえる長い歴史を有しており、
教室を開設して、すでに40年余の歳月を経ています。
最初に簡化太極拳（二十四式）を学んでいただき、基礎力を養成いたします。
その後八十八式太極拳・四十八式太極拳・三十二式太極剣などを学ぶことができます。
2017.6.10～2021.6.10 19730
講座の詳細・行事予定・新着情報
講座の詳細
入学金：3,400円 (テキスト・修了証代込、初回のみ)
受講料：14,400円（ 3ヵ月毎12回分）
太極拳シューズ、表演服など希望により有料で取り扱いあり。
授業の流れ
１．準備運動（真向法・基本動作・五歩拳・初級長拳・五禽戯又は練功十八法前段等 約50分）
２．休憩（１０分）
３．太極拳練習（簡化24式・88式・48式 約１時間）
お問い合わせ
〒464−0821 名古屋市千種区末盛通4−18
電話：090-7690-4945
FAX：052-914-7475
いつからでも受講できます。見学歓迎！
体験レッスン 1回 1,200円
※日曜日の簡化太極拳特別講習、
出張教室も承ります。
詳しくはお問合せください。
火曜日教室77期（7月1日～9月16日）最終表演会
9月16日に火曜日の教室で77期の最終日の表演を行いました。表演は簡化24式と48式です。それぞれ3クールが終わったところです。
簡化24式のコメントは、「ぼちぼちです。」「分からないところを率先して確認しています。」等々ありました。補助の先生がありましたが、新人の稲垣先生が講師を務め、１クールが終わりました。
48式は上手にできるようになっていました。コメントは、「毎回最低でも一套路は覚えていこうと思っています。」「自分ができることをきっちりとできるようにしています。」「手の向きが分からないときがあります。」「まだ套路が覚えられていないところがあります。」「套路の繋ぎが分からないところがあります。」「基本が大事だと思って取り組んでいます。」等々ありました。
48式は套路の繋ぎで難しいところはありますが、一つ一つ覚えて行けば良いと思います。また左右の套路がありますが慣れてくればできるので大丈夫です。
皆様、ご苦労様でした。来期は簡化の稲垣先生が単独で講師を努めます。48式は同じ講師で行いますので宜しくお願い致します。11月に級位審査があり、現在のところ3名が受ける予定です。2026年秋の太極拳普及50周年記念全国交流会に向けて、12月頃から練習を行いたいと思いますので宜しく願い致します。
金曜日教室56期5月9日～7月25日最終日表演会
最終日には88式(1・2段)・48式・簡化24式の表演を行い、皆さんの感想・要望等をお聞きしました。
88式では、「1～3段まで途方に長い套路であった。全体像が見えて、套路が分かってきたので面白くなってきた。」「抱球動作をするときに気持ちがよい。」「最初は楽しいと思ったけれども、型が決まらなく難しいと思った。」「バランス感覚が悪いので、何度も回転すると目が回るので気を付けたい。」等とコメントがありました。
講師より、2クールで1段から3段まで取り合えずやりました。これからも丁寧にやっていきますので宜しくお願い致します。
48式では、「色々な方向や、型や動作があるので難しい。」「まだまだ覚えきらない。」「見ながらやると時間が足らないもっとゆっくりとできないか。」「長年やっていても色々と注意されるところがあります。」等とコメントがありました。
ゆっくり教えてやりたいのですが、１クール12回で48式（実際は50）の套路を教えなければならないです。１時間で４～5の套路をやらなければならないのでなかなかゆっくりとはできません。申し訳ございません。早く覚えたいのであれば、復習と予習が必要です。ですが無理せず自分のペースで時間をかけて自分の遣り方で覚えることが大事です。
簡化24式は「やっと１年頑張りました。４期皆勤です！これからも頑張りたい。」「３級に合格したが、まだ細かな部分がきちんとできないので、もっと練習して直して行きたい。」「去年の12月から太極拳をはじめました。一つの型から次の型への繋ぎが難しい。」「なかなか覚えられない。でも週一練習をこれからもつづけていきたい。」「『身体を動かせたら・・・』と思い教室に来ています。」
覚え方には人それぞれで色々とあると思いますが、自分が覚えやすいやり方で太極拳を楽しくやってもらえば良いと思います。暑い日が続きますが来期も頑張りましょう。
太極拳東海ブロック合宿in岐阜
岐阜の市橋コミュニティーセンターで6月21日(土)・22日(日)に「24式と形の意味を知る」講習が行われました。岡山・和歌山・大阪・三重・岐阜・愛知の総勢45名の参加者でした。
前回、和歌山で5月10日から2日間行われた内容に一段前に進んだ簡化24式の攻防の講習で、形の持つ攻防の意味を理解して、動作の練習をしました。今回は野馬分鬃～攬雀尾・穿梭の形を実際に対練で攻防の練習をしました。また甩手の動作で受けて攻撃する動作の攻防もおこないました。簡易ミットで、拳受けもおこない、相手の意念を感じて拳をミットで受けて、受けた瞬間に受け流す練習もしました。実際に対練で動作をすると体か堅くなって動けなくなることも起こりました。如何に身体の緊張をなくして放鬆して頂勁と化勁して攻防できるかが非常に難しいと感じました。
近年の太極拳は【表演武術競技は「高く、難しく、美しく、新しく」といった様式的な要素が求められ、より『正確な動作「型」』が求められる。本来の太極拳は「対人動作で、式と式の間に攻防の意味がある。」したがって、単なる様式的な美しさだけでなく、何かをしている美しさ(機能美)が求められる。】とのことで、交流会の後での学習会では「武術の原理」（散収随迎・引化拿発 等）も学びました。今回はこうした内容の攻防で、普通の太極拳の教室ではなかなか教えて頂くことがない内容で非常に興味がわく内容でした。今後もこうした内容の講習をして頂きたいと思います。最後には風華(一畳の広さで簡化24式ができる)を全員で講習と表演を行いました。
皆様お疲れ様でした。またお会い致しましょう。ありがとうございました。
2025年日中友好協会関西ブロック太極拳交流会in和歌山
5月10日(土)・11日(日)に和歌山駅から車で約10のところにある和歌山ビックウェーブで行われました。かなり大きな体育館でした。募集は50名でしたが約130名の参加者となり大盛況でした。1日目は「24式とその形の意味を紹介」2日目は「種目別講習会」で最後に表演をおこないました。
1日目は全員で簡化24式をおこない、続いて頂勁の練習から始まり、24式の形の中でどのような攻防をしているか、恒岡全国指導員が見本を見せて頂き、各班に分かれて班長が再度その形を見せて、相手がいると想定して攻防の練習をすることでした。套路も攻防をイメージしながらやることがいかに大事であるかが分かりました。
2日目は種目別（簡化24式A・B・C班・48式A・B・C班・華武扇）に分かれて練習して最後に「簡化24式」「華武扇」「48式」「陳式」「風華」を表演しました。
交流会では各地域の人の紹介があり、料理も美味しく、「弁慶ゲタ踊り」等があり楽しい一時を過ごすことができました。
皆さんお疲れさまでした。また、6月には岐阜で簡化24式の攻防があるので楽しみにしています。皆さんもふるって参加しましょう。
2025年全国指導員合宿(伊豆長岡)
2月22日(土)～24日(祝・月)に伊豆長岡で全国指導員講習会がありました。種目は簡化24式・48式・32式剣で、それぞれ担当講師は車田先生・小島先生・宇納先生でした。
初日の会場に行くまでに、新幹線三島駅のホームでディズニーキャラクターが描かれた新幹線がホームに停車していて、たまたま観ることができました。
会場は韮山農村環境改善センターの体育館で暖房があったので良かったです。22日(土)・23日(日)の二日間はここで練習(1・2)を行い、三日目はホテルサンバーレ伊豆長岡の本館の宴会場で行いました。いつも寒いところでやることが多かったので助かりました。参加者は総勢31名で山形(4名)・宮城(2名)・群馬(1名)・東京(8名)・愛知(4名)・三重(1名)・和歌山(1名)・鳥取(2名)・高知(2名)・福岡(4名)・長崎(2名)です。皆さんそれぞれ、各講師の元で一生懸命練習をしました。最終日の最後には、皆さんが練習してきたことを出しきって各表演会を行いました。
一日目が終わって宿泊施設のホテルサンバーレ富士見へ帰ったら、玄関ホールには、徳島県阿波勝浦で毎年行われている「ビックひな祭り」のお雛様の一部が展示してあり、表情豊かな15組230体のお雛様ということですごかったです。また、宿泊室からは、天候も良く朝夕の富士山がよく観ることができました。
今回は宿泊の料理が良かったこと、練習会場が少し狭かったけれども暖房があったこと、富士山が行きも帰りも、そして宿泊施設からも観られたこと、練習が充実していたことで大変有意義に講習に参加できて良かったです。
2025新年初練習会 1月12日（日）が行われました
新年あけましておめでとうございます。
新年を迎えまして、各地域の太極拳教室から集まり、東海地区の初練習会を1月12日(日)に開催しました。
岐阜、三重、常滑、愛知（東教室、本山教室、めいほく教室、上飯田ハイツ教室、北スポーツ、ワイワイ教室）から41名の方が参加されました。練習種目の参加が初めてでもよい6種目の「簡化24式」「88式」「48式」「32式剣」「刀」と「棍術」に別れて練習しました。初めての参加で套路は全部できない種目もありましたが、楽しく真剣に挑んでいました。
練習が終わった後には成果発表も合わせて「五禽戯」（健身気功：虎・鹿・熊・猿・鳥）「88式」「32式剣」「42式剣」「養生扇」「五歩拳・長拳」「48式」「簡化24式」「総合42式」「棍術」「刀」そして最後に「風華」の12種目の盛りだくさんの表演会を行いました。また表演会だけに参加した人も楽しんで頂きました。
練習に参加した種目以外にこんなに沢山の種目があるのがびっくりしたこととあわせて各種目の表演を見学できたことも良かったと言って頂きました。
皆様、お忙しい中、参加ありがとう御座いました。これを機会に今年一年、健康で各地域の各教室で、今日練習して頂いた内容を含め太極拳を楽しんで頂ければ幸いです。お疲れ様でした。
来年は太極拳普及50周年記念全国交流会が開催される予定ですので是非皆さんの参加をお待ちしています。
簡化太極拳24式
