日中太極拳教室は、日本の太極拳運動の草分けともいえる長い歴史を有しており、
教室を開設して、すでに40年余の歳月を経ています。
最初に簡化太極拳（二十四式）を学んでいただき、基礎力を養成いたします。
その後八十八式太極拳・四十八式太極拳・三十二式太極剣などを学ぶことができます。
2017.6.10～2021.6.10 19730
講座の詳細・行事予定・新着情報
講座の詳細
入学金：3,400円 (テキスト・修了証代込、初回のみ)
受講料：14,400円（ 3ヵ月毎12回分）
太極拳シューズ、表演服など希望により有料で取り扱いあり。
授業の流れ
１．準備運動（真向法・基本動作・五歩拳・初級長拳・五禽戯又は練功十八法前段等 約50分）
２．休憩（１０分）
３．太極拳練習（簡化24式・88式・48式 約１時間）
お問い合わせ
〒464−0821 名古屋市千種区末盛通4−18
電話：090-7690-4945
FAX：052-914-7475
いつからでも受講できます。見学歓迎！
体験レッスン 1回 1,200円
※日曜日の簡化太極拳特別講習、
出張教室も承ります。
詳しくはお問合せください。
行事予定
あいち・TAIJIQUAN 174号
NEW あいち・TAIJIQUAN 175号
NEW 太極拳普及５０周年を記念する全国交流にユース①
火曜日教室79期（12月23日～3月17日）最終表演会
3月17日に火曜日の教室で79期の最終日の表演を行いました。表演は簡化24式と48式です。それぞれ5クールが終わったところです。
簡化24式のコメントは、「わからないところや、曖昧なところが見えてきました。」「難しくてできないところがあります。」とコメントされました。
講師からは、お互いに練習しながら成長していきましょうとのこと。
48式は、「早く套路を覚えたいです。」「手の向きや身体の使い方で決まってくるので、細かいところを覚えていきたいです。」「套路全体をあらかた覚えて、それから細かいところを覚えるようにしています。」「毎朝、練功をしています。それから48式、簡化24式とすることで、身体がスムーズに動いてきます。」「簡化24式では攻防も考えながらやっています。また悪いところの修正も気を付けながら行っています。」「ここ数年間、腰痛がありません。尾骨(尾てい骨)を巻き込み立つように心得ています。腰痛の人に立ち方の姿勢を教えてあげています。」等々ありました。
今回は簡化24式と48式の表演の後に養生扇を行いました。簡化24式と48式も全体にうまく套路ができていました。48式は套路の繋ぎで戸惑いのところもありましたが全体に良いと思います。養生扇は練習の途中ですが全体に良くできたと思います。
皆様、ご苦労様でした。2026年秋の「太極拳普及50周年記念全国交流会」に向けて、簡化24式・養生扇・棍術・風華の練習をつづけていきたいと思います。6月27日・28日には「東海ブロック合宿in愛知」が50周年に向けてグリーンパレス春日井でありますので参加をよろしくお願い致します。
金曜日教室 58期11月7日～2月13日 最終日表演会
最終日には88式(1・2段)・48式・簡化24式の表演を行い、皆さんの感想・要望等をお聞きしました。
88式では、「まだ完全に套路を覚えられていないので頑張ります。」「一つ一つの套路の形を細かく教えて欲しい。」「いろいろ教えていただいているが、すぐに忘れてしまいます。」「流はある程度わかったつもりですが、動くと細かいところができていないことがわかりました。」「頭の刺激だと思ってしています。」「改めて先生がしているのがわかりました。自分でやるとできないところがあるのがわかりました。」等とコメントがありました。
講師より、套路名を言うとその形がわかるようになれば良いと思います。まあまあできていると思います。これからは自分たちで反復練習できるようにしていきます。
48式では、「虚歩の後ろ足の重心や使い方がうまくできないです。」「まだ頭が上下するときがあります。なかなかうまくできません。」「インフルエンザに罹って休み、合宿に行って休みましたので、套路を忘れてしまいました。」「套路を覚えるのですが、すぐに忘れてしまいます。」等とコメントがありました。
講師より、48式も簡化24式の延長です。基本は変りません。套路の数や套路と套路の繋ぎが変ってくる違いはあります。身体の使い方などが詳細になってきますので少し難しいところがありますが、できなくても套路はできますので安心ください。
簡化24式では、「１年２カ月過ぎましたが、何度も同じ事を言われています。忘れてしまい、なかなか上手くできません。来期は88式で頑張りたいと思っています。」「１年半経ち、やっと細かいところが少し分かるようになりました。しかし、まだゴチャゴチャになるところがあります。」「ずっと続けて良かったと思っています。整形のリハビリの先生にも、良くなっていると言われました。」「簡化24式は日曜講習に参加すますので、来期は88式を学びたいと思っています。」等とコメントがありました。
皆さん、上手になってきています。なかなか套路が覚えられないと言っていた人もいましたが、健康のためにも自分のレベルで楽しくやっていただければよいと思います。来期も新たな気持ちで太極拳を楽しくやっていきましょう。
2026年新年初練習会
新年あけましておめでとうございます。
新年を迎えまして、各地域の太極拳教室から集まり、東海地区の新年初練習会を1月11日(日)に開催しました。
岐阜、三重、愛知（東教室、本山教室、めいほく教室、上飯田ハイツ教室、北スポーツ）から36人が参加されました。練習種目は6種目で「簡化24式」「88式」「48式」「32式剣」「養生扇」と「棍術」に別れて練習しました。初めての参加で套路は全部できない種目もありましたが、集中して楽しく練習に挑んでいました。
練習が終わった後には成果発表も合わせて「五禽戯」（健身気功：虎・鹿・熊・猿・鳥）「88式」「32式剣」「養生扇」「五歩拳・長拳」「48式」「簡化24式」「総合42式」「棍術」そして最後に「風華」の10種目の盛りだくさんの表演会を行いました。また表演会だけに参加した人も楽しんでいただきました。
参加者からは、「初めて88式を習いましたが大変たのしい」「32式剣ですが、良かったです。今までに習ったことの再確認ができました」「表演会は楽しかった。特に、先生方の表演からは基本の大切さ！を目の当たりにすることができ、学ぶ事の多い一日でした」とのことでした。
皆様、参加ありがとう御座いました。これを機会に今年一年、健康で各地域の各教室で、今日練習して頂いた内容を含め太極拳を楽しんで頂ければ幸いです。
今年は太極拳普及50周年記念全国交流会が開催される予定ですので是非皆さんの参加をお待ちしています。
大阪富田林合宿
2025年12月20日(土)～21日(日)に大阪西支部の合宿が富田林市市民会館レインボーホールで開催されました。北は群馬から西は広島で総勢53名が参加されました。
内容は「太極拳の攻防原理と対練体験・入門講座」です。「沾粘勁の練習」は自分の手でおこない、壁やボールを使って纒絲勁(テンシケイ)の練習やおこないました。またボールで二度受けの練習をしたあと、対練としてボールを転がして、お互いに受け渡して二度受けを含めた聴化勁等の練習をしました。これらの練習をしたあとで、人での対練として簡化の套路での２度受けや聴化勁等の練習をしました。そして拳の打ち方や打つときの歩法等もおこないました。（各種練習・懇親会各地域紹介写真）
最初はなんのためにしているか、わけがわからない人が多いようでしたが徐々に慣れてきて、楽しくできる人もでてきました。最後には簡化24式をおこなって、2日間習った効果があらわれたようでした。太極拳はこのように地道な練習が必要だと本当に思った合宿でした。大変有意義に、楽しくおこなう事ができました。次の機会も楽しみにしています。
2025年全国種目別講習会(愛知)
2025年11月15日(土)～17日(月)に愛知の春日井のグリーンパレス体育館で全国種目別講習会が開催されました。北は北海道、南は福岡県から66名の参加者がありました。
各種目は24式簡化太極拳(井上(民)指導員)、伝統楊式(高橋指導員)、42式(福岡指導員)、32式剣(恒岡指導員)です。愛知も各種目に分かれて参加しました。
井上(民)指導員は愛知の全国指導員として初めて24式簡化太極拳を担当されました。
32式剣では「手の内の事」「剣の操法」について学びながら套路を進め、特に今回の剣の扱いについて、如何に剣の重さを感じないで操作するかがとても重要な内容であると思いました。力任せに操作すると手首、腕や肩が疲れてきて、長時間上手に扱うことができないし、力任せに操作するものではないことを認識しなければなりませんでした。如何に剣の動きを身体全体から、手の内まで感じながら操作する。また、手の内から身体全体を使って操作するかが大事であるかを感じました。そのためにはまず手できつく剣を握らないようにすることが大事であり、特に手の内（中手骨）で剣を握る感覚が必要だと思いました。手の内で剣を転がすように扱う。また剣の「操作する重心」を感じながら扱うことも重要であることも学びました。種目別講習会写真・懇親会写真
初めて全国の種目別講習会で32式剣を受けた生徒さんは、講習を受けるまでになんとか套路を一通り、皆さんを見ながらできるようになったばかりでしたが、大変有意義に楽しく過ごせたようです。教室受講前の30分間程度の練習を是非継続して欲しいとのことで、年末まで延長することになりました。
これからも各種目の内容を高めながら楽しく太極拳ができるようになると、より深められるのではないかと思いますので楽しんでいきましょう。
太極拳東海ブロック合宿in岐阜
岐阜の市橋コミュニティーセンターで6月21日(土)・22日(日)に「24式と形の意味を知る」講習が行われました。岡山・和歌山・大阪・三重・岐阜・愛知の総勢45名の参加者でした。
前回、和歌山で5月10日から2日間行われた内容に一段前に進んだ簡化24式の攻防の講習で、形の持つ攻防の意味を理解して、動作の練習をしました。今回は野馬分鬃～攬雀尾・穿梭の形を実際に対練で攻防の練習をしました。また甩手の動作で受けて攻撃する動作の攻防もおこないました。簡易ミットで、拳受けもおこない、相手の意念を感じて拳をミットで受けて、受けた瞬間に受け流す練習もしました。実際に対練で動作をすると体か堅くなって動けなくなることも起こりました。如何に身体の緊張をなくして放鬆して頂勁と化勁して攻防できるかが非常に難しいと感じました。
近年の太極拳は【表演武術競技は「高く、難しく、美しく、新しく」といった様式的な要素が求められ、より『正確な動作「型」』が求められる。本来の太極拳は「対人動作で、式と式の間に攻防の意味がある。」したがって、単なる様式的な美しさだけでなく、何かをしている美しさ(機能美)が求められる。】とのことで、交流会の後での学習会では「武術の原理」（散収随迎・引化拿発 等）も学びました。今回はこうした内容の攻防で、普通の太極拳の教室ではなかなか教えて頂くことがない内容で非常に興味がわく内容でした。今後もこうした内容の講習をして頂きたいと思います。最後には風華(一畳の広さで簡化24式ができる)を全員で講習と表演を行いました。
皆様お疲れ様でした。またお会い致しましょう。ありがとうございました。
簡化太極拳24式
